「 有酸素 」 一覧

いやーInstinct、買ってよかった！！ ガチでかっこいいっすわー。 ぶっちゃけ腕時計のデザインとかよくわからんけど、ワシこれ好きっすわー！！ というわけで、前回の購入編の続きです。 instinc …

完全にブログの存在を忘れていた今日このごろ、いかがお過ごしですか？ 成り行きで資格を取らなければならなくなり、日々のルーチーンに勉強が割り込んだことでまぁ忙しくて。 ブログ書くのは好きなので、辞める気 …

最近緩やかな減量中なに従来の筋トレメニュー＋有酸素をやっているのでオーバーワーク気味なんじゃないかと心配している今日このごろですが、意外とやれちゃうもんだなと思いながら日々を過ごしていますボクです。 …

手探りながらも日々更新、頑張っていきましょう。 私は月水金とウェイトトレーニングをしておりまして、月曜日は脚の日なんで、脚を鍛えております。 で、今日は火曜日なのですが、なんだか行けそうだったので外ラ …